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Wassergymnastik ist ein besonderes Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen stärken die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem und dank des Auftriebs des Wassers werden die Gelenke, Sehnen und der Rücken geschont.
Tri-Yoga das heißt, asanas, pranayama und mudras werden in karanas miteinander verbunden. Körper, Atem und Geist können sich erholen und werden klar und entspannt zugleich. Prana, die Lebensenergie, wird energetisch freigesetzt und kann fließen.
Wassergymnastik ist ein besonderes Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen stärken die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem und dank des Auftriebs des Wassers werden die Gelenke, Sehnen und der Rücken geschont.
Eine Bilderbuchkino-Geschichte für Kinder ab 5 Jahren.
Das beliebte Frühlingsfest findet auch dieses Jahr wieder auf dem Festplatz in Sigmaringen statt.
An jedem letzten Freitag im Monat nimmt das DLRG im Donaubad Sigmaringen für 5€ sowohl das Frühschwimmabzeichen Seepferdchen, als auch die deutschen Schwimmabzeichen in Bronze und Silber ab.
Starten Sie entspannt in den Sonntag mit Pilates unter freiem Himmel auf unserer Liegewiese im Donaubad. Bringen Sie einfach Ihre Yogamatte mit und kommen Sie vorbei. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.