Funktionales Ganzkörpertraining | Urlaub am Bodensee, Vorarlberg
Dieses variantenreiches Ganzkörpertraining gibt dir Kraft und Beweglichkeit für ein gutes Körpergefühl. Alle Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gestärkt. Entspannung und Dehnung runden die Fitnessstunde ab, bringen deinen Körper in sein Gleichgewicht und verlei ...
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